心理行為訓練的主要對象是部隊的基層官兵和軍校學員，即軍人心理行為訓練器材。軍人心理行為訓練就是應用心理學原理，借助行為訓練作為媒介手段，用以提高官兵的基礎心理素質和心理健康水平的訓練方法。實踐證明，它可以有效地改善官兵的心理健康水平，增強合作意識，完善人格，磨練意志，陶冶情操，提高訓練積極性，使官兵較快地融入團隊，全面提升兵的整體心理素質水平。其核心理念主要包括：

  體驗激發(fā)情緒——根據所要增強的心理素質設置一定的情境和訓練內容，讓受訓官兵在特定的情境訓練中去感知認知、情緒、行為等心理的變化。

  行為改變認知——在訓練過程中，心理行為訓導員對參訓人員進行相應的認知上的調適，并在結束時作總結性點評，使行為訓練上升到認知改變的層面。

  習慣積淀品質——通過反復訓練持續(xù)強化和鞏固訓練效果，使受訓官兵養(yǎng)成良好的行為應對模式和認知模式，積淀形成官兵必需的基礎心理品質。